Chest

Intenso Duration 22 minutos

Adicionado Por Eric Dehoux

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Bench Press

30 segundos

Resistance Band Extension

15 segundos

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 3 rodadas

Closegrip Bench

1 minuto

Push-Ups

20 segundos

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 4 rodadas

Dumbbell Fly

30 segundos

Overhead Extensions

30 segundos

Rest

1 minuto

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