Treino Moderado

Push Ups

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Vhdhrick Dhebxmzk

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Spiderman Push-Ups

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Wall Sit

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Wall Sit

1 minuto

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