Treino para Iniciantes

Pushups

Iniciante Duration 7 minutos

Adicionado Por Glade Packer

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 minuto

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 minuto

Pushup Knee Tucks

Pushup Knee Tucks

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Star Push-ups

1 minuto

Staggered Arm Spiderman Push-ups

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