Treino Moderado

Obliques

Moderado Duration 9 minutos

Adicionado Por Gabrielle Mele-algus

Descrição

Obliques workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Raises

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 segundos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 segundos

Sumo Obliques

1 minuto

Oblique V-Sits

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Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

1 minuto

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

1 minuto

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30 segundos

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Matrix

30 segundos

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