Treino Moderado

Stretch

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Darren Dematas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

IT Band Stretch

IT Band Stretch

1 minuto

Pirformis Stretch

1 minuto

Hip Flexor Stretch Right

Hip Flexor Stretch Right

1 minuto

Hip Flexor Stretch Left

Hip Flexor Stretch Left

1 minuto

Side Bends

1 minuto

Wall Lying Leg Stretches

Wall Lying Leg Stretches

1 minuto

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