Circuits

Intenso Duration 12 minutos

Adicionado Por Rebecca Cumming

Descrição

Barry's preseason circuits

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Defensive Slides

30 segundos

Squat Jumps

30 segundos

Push Ups

30 segundos

Crunches

30 segundos

Skipping

30 segundos

Luges

30 segundos

Chair Dips

30 segundos

Plank

30 segundos

Bupees

30 segundos

Rest

1 min 30 segs

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Standard Circuit

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