Abs Extreme

Intenso Duration 35 minutos

Adicionado Por Robert Neamtu

Descrição

Only ab exercises!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Abs

5 minutos

Rest

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Ab Choppers

5 minutos

Rest

2 minutos

Conjunto 3: 2 rodadas

Crunches

5 minutos

Rest

2 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Russian Twists

5 minutos

Rest

2 minutos

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