Treino do Membro

Begin Running Week 1

Duration 32 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Jolynn Sanford

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

3 minutos

Conjunto 2: 9 rodadas

1 minuto

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Cool Down Stretch

2 minutos

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