Triceps

Intenso Duration 12 minutos

Adicionado Por Isaac Parra

Descrição

All triceps

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Tricep Kickbacks

1 minuto

Dumbbell Push ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Dumbbell Push ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Dumbbell Push ups

30 segundos

Rest

15 segundos

Tricep Kickbacks

1 minuto

Rest

15 segundos

Tricep Kickbacks

30 segundos

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