Core Complex

Intenso Duration 18 minutos

Adicionado Por Kris Mckillop

Descrição

Four exercise core complex

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Floor Wipers

1 minuto

Rest

30 segundos

Pushup Knee Tucks

Pushup Knee Tucks

1 minuto

Rest

30 segundos

Resistance Band Torso Twist

1 minuto

Rest

30 segundos

Half Side Planks

Half Side Planks

1 minuto

Rest

30 segundos

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