Bodyweight

Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Jesse Morgan

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 Leg Squat

1 min 30 segs

Handstand

1 min 30 segs

Pull Up

1 min 30 segs

Knee Raise

1 min 30 segs

Body Raise

1 min 30 segs

Pushups

1 min 30 segs

Front Lever

1 min 30 segs

Sit Ups

1 min 30 segs

Leg Raise

1 min 30 segs

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Legs

Wall, Stability Ball, Barbell, Box or Step, Chair

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