Baixe na App Store
Descrição

For cheer leaders


Treinos Relacionados

The Cheerleader!
11 mins 50 segs,
Splits
6 minutos, Iniciante
me
4 mins 20 segs, Moderado
Cheerleading Mini Workout
5 mins 25 segs, Moderado
Getting Started
5 minutos, Moderado
Warmup
4 mins 30 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Moon Salutation

Moon Salutation

Moderado 7 min  
Full Body   Exercise Mat
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Iniciante 21 min  
Yoga   Exercise Mat
Zombie Apocalypse Training Routine

Zombie Apocalypse Training Routine

Intenso 20 min  
Full Body  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
fat Loss

fat Loss

Iniciante 4 min  
Core  

Categorias de treino