Treino Moderado

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Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Brittany Hardy

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Star Jumps

30 segundos

Basketball Shots

Basketball Shots

1 minuto

Walking Lunges

45 segundos

Transition

35 segundos

Floor Bridge

1 minuto

Floor Knee to Chest Stretch

Floor Knee to Chest Stretch

30 segundos

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Getting Started

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*Sk's WARMING UP.....🔥🔥

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R

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