Batman Training

Intenso Duration 34 minutos

Adicionado Por Damien Brown

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Sit-Ups

30 segundos

Rest

15 segundos

Standing Knee to Elbow Cross

Standing Knee to Elbow Cross

1 minuto

Wacky Jacks

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Rest

30 segundos

Rapid Punches

5 minutos

Right Side Kicks

Right Side Kicks

2 minutos

Left Side Kicks

2 minutos

Rest

20 segundos

Plank

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Russian Twists

1 minuto

Workout Discussion

07 Apr

Too repetitive. Needs more variety.

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