Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 12 minutos

Adicionado Por Christifanie Jean

Descrição

Reverse crunches

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Crunches

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minuto

Lower to the floor

1 minuto

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