Just A Workout.

Intenso Duration 22 minutos

Adicionado Por Kurstyn Sundberg

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

stretching

4 minutos

Elbow Plank

30 segundos

Side Plank Dips

Side Plank Dips

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Sit-Ups

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Bicycle Abs

1 minuto

Fast Push-Ups

30 segundos

Tricep Dips

1 minuto

Rest

30 segundos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

3 minutos

Wacky Jacks

1 minuto

V-Sit Crunches

1 minuto

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 segundos

Seated Torso Twists

Seated Torso Twists

30 segundos

Cobra

30 segundos

stretching

4 minutos

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