Sweat Box

Intenso Duration 23 minutos

Adicionado Por Shawn Peoples

Descrição

Turn up the heat. Let the sweat flow.

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Burpee

1 minuto

Kettle Bell Snatch Right

1 minuto

Kettlebell Snatch Left

1 minuto

Rest

20 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

Burpee

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Rest

20 segundos

Conjunto 3: 3 rodadas

Pushups

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

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