Core Challenge

Intenso Duration 11 minutos

Adicionado Por Natalina Braccio

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Push Up

30 segundos

Plank

1 minuto

Right Side Plank

30 segundos

Bridge

1 minuto

Push Ups

30 segundos

Plank

1 minuto

Ledt Side Plank

30 segundos

Crunches

1 minuto

Elbow Plank

1 minuto

Bridge

2 minutos

Crunches

1 minuto

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Intense Programme

28 mins 20 segs, Intenso

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