Treino Moderado

Abs Galore

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Gary Acton

Descrição

Ab destroyer

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Crunches

30 segundos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 segundos

Rest

30 segundos

Leg Lifts Hold

30 segundos

Rest

30 segundos

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