Treino Moderado

Everything Abs

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Annie Heyen

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunches

30 segundos

Crunches

30 segundos

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

30 segundos

V-Sit Crunches

30 segundos

Double Crunches

Double Crunches

30 segundos

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

30 segundos

Scissor Kicks

1 minuto

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

30 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

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