Jogg Drills

Moderado Duration 20 minutos

Adicionado Por Tavarise Smith

Descrição

Jogg drills

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up

1 minuto

Get Ready

30 segundos

Jog Bitch

2 mins 15 segs

Rest

30 segundos

Jog Again Bitch!!!

3 minutos

Rest

1 min 30 segs

Jog Nigga

2 mins 15 segs

Be Cool

1 minuto

Don't Give Up

3 minutos

Ok Give Up

2 minutos

Just Hit 17 Minutes

3 minutos

Treinos Relacionados

Jogging

32 minutos, Iniciante

Jog

30 minutos, Iniciante

Jog Workout

7 mins 2 segs, Intenso

Quick Jog

15 minutos, Moderado

Jogging

10 mins 30 segs, Iniciante

Jog

26 minutos, Iniciante

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Jogg Drills

Jogg drills

Exercises

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

Jumping Jacks

Natural Booty Pops

Cutie Booty Workout

Tight & Toned Bottom

Treadmill Circuit

Extreme Abs

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+