Treino para Iniciantes

Toned

Iniciante Duration 4 minutos

Adicionado Por Amanda Pardo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

V-Ups

30 segundos

Leg Lifts

30 segundos

Arm Pumps

1 minuto

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

1 minuto

Corpse

30 segundos

Sit-Ups

45 segundos

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