Treino Moderado

Cardio

Moderado Duration 12 minutos

Adicionado Por Chris Morales

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Jumping Jacks

30 segundos

Knee Ups

30 segundos

Rest

15 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Burpees

30 segundos

Rest

15 segundos

Up Downs

30 segundos

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