Biceps

Intenso Duration 50 minutos

Adicionado Por Roger Loucks

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

10 minutos

Bicep Machine

10 minutos

Cable Bicep Curls

10 minutos

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

10 minutos

Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

5 minutos

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

5 minutos

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