Treino Moderado

Biceps

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Kermit De Kikker

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

1 minuto

Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

1 minuto

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

2 minutos

Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

2 minutos

Push-Ups

1 minuto

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Kettlebells, Dumbbells

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