Treino Moderado

Legs

Moderado Duration 13 minutos

Adicionado Por Dani Mccullough

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Chair Pose

1 minuto

Boat Pose

1 minuto

Bow Pose

1 minuto

Chair Butt Kickers

Chair Butt Kickers

1 minuto

High Knee Pulls

High Knee Pulls

1 minuto

Heel Walks

1 minuto

Squats

2 minutos

Leg Lifts

1 minuto

Bicycle Legs

1 minuto

Wall Sit

2 minutos

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