Abs workout

Intenso Duration 13 minutos

Adicionado Por Stefy Kostova

Descrição

A workout thats sure to leave you feeling accomplished!

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Bicycle

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

50 segundos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

50 segundos

In and Outs

40 segundos

Rest

10 segundos

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 segundos

Left Side Leg Lifts

30 segundos

Right Side Leg Lifts

30 segundos

Russian Twists

30 segundos

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