"300"

Moderado Duration 14 minutos

Adicionado Por Emily Tracey

Descrição

A core workout that gives you 300 reps to strengthen and tire out your abdominals.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

In and Outs (25)

50 segundos

Bicycles (25)

50 segundos

Reverse Bicycles (25)

50 segundos

Crunchy Frogs (25)

50 segundos

Wide Leg Sit-Ups (25)

1 min 40 segs

Scissor Kicks (25)

2 mins 40 segs

Hip Butt-Ups (25)

50 segundos

Heels To The Heavens (25)

50 segundos

Roll-Up V-Ups (25)

1 min 20 segs

Leg Climber - Right (12)

1 min 20 segs

Leg Climber - Left (12)

1 min 20 segs

Russian Twists (50)

50 segundos

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"300"

A core workout that gives you 300 reps to strengthen and tire out your abdominals.

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