Fun With Legs!

Intenso Duration 31 minutos

Adicionado Por Amanda F.

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

1 minuto

Squat Thrusts

1 minuto

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Sits with Leg Lifts

1 minuto

Basketball Shots

Basketball Shots

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 3 rodadas

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

45 segundos

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

45 segundos

Flutter Kicks

45 segundos

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

45 segundos

Rest

45 segundos

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