Treino Moderado

Sixpackabs P1D3

Moderado Duration 22 minutos

Adicionado Por Jm Madera

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

20 segundos

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

20 segundos

Prone Cobra

20 segundos

Jumping Jacks

20 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 segundos

Rest

30 segundos

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