Burpee Blast

Intenso Duration 58 minutos

Adicionado Por Nahara Ange

Descrição

50 squats, run 800 yards, 400 yards burpees, 400 yards walking lunges, run 800 yards, 50 situps.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Drop Squats

3 minutos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

5 minutos

Burpees

20 minutos

Runners Walking Lunges

Runners Walking Lunges

20 minutos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

5 minutos

Situps

5 minutos

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