Mid Section Bust

Intenso Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por Franky Rodriguez

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Standing Knee to Elbow Cross

Standing Knee to Elbow Cross

30 segundos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

35 segundos

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Ab Curls

30 segundos

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

1 minuto

Leg Lifts

30 segundos

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Core

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