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Descrição
Set up exercise stations before workout begins so your hr stays elevated. Go from one exercise to the next. depending on number of stations add one rest station for every 6 stations.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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