Special Forces Basic

Moderado Duration 38 minutos

Adicionado Por Raymond Ortiz

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Non Stop Running

8 mins 30 segs

Pull-Ups

1 min 30 segs

Sit-Ups

2 minutos

Push-Ups

30 segundos

Conjunto 2: 5 rodadas

Pull-Ups

1 minuto

Sit-Ups

2 minutos

Push-Ups

2 minutos

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