Treino para Iniciantes

Easy Flex

Iniciante Duration 85 segundos

Adicionado Por Coca Alex

Descrição

Strech out muscles

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Corpse

45 segundos

Butterfly with Heel Tap

Butterfly with Heel Tap

15 segundos

Bow Pose

10 segundos

Elbow Plank

15 segundos

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