Basic Training 1

Intenso Duration 11 minutos

Adicionado Por Keegan Rollins

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

2 minutos

Rest

20 segundos

Push Ups

2 minutos

Rest

20 segundos

Sit Ups

2 minutos

Rest

20 segundos

Squats

2 minutos

Rest

20 segundos

Pull Ups

2 minutos

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20 mins 30 segs, Moderado

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Basic Exercises

3 mins 45 segs, Iniciante

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