Variety

Intenso Duration 11 minutos

Adicionado Por Yolanda Dhluni

Descrição

Intense workout to burn that fat and stay Fit

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up Stair Steps

1 min 40 segs

Double Crunches

Double Crunches

1 minuto

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 minuto

Sprawl and Knee Tucks

Sprawl and Knee Tucks

1 min 40 segs

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minuto

Max Rep Push-Ups

1 minuto

1 2 Burpees

40 segundos

Kimura Sit-Ups

30 segundos

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