BC-Core Workout

Moderado Duration 11 minutos

Adicionado Por Chris Zamarra

Descrição

Abs from 6 min abs plus cardio moves between

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cat Vomits

1 minuto

Skaters

1 minuto

Myostatic Crunch

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Plank And Side Planks

2 minutos

Squat Jumps

1 minuto

Pointer Dogs

1 minuto

Burpees

1 minuto

Supermans

1 minuto

Jumprope

1 minuto

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