Intensive Pushups workout

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Kocan Mirza

Descrição

Work hard or go home :)

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

1 minuto

Star Push-ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

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Wall Push-Ups with Clap

1 minuto

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Tricep Stretches

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