Push-up Workout

Intenso Duration 95 segundos

Áreas Alvo: Upper Body

Adicionado Por Du Plessis Marc

Tags

Treinos para a Parte Superior do Corpo

Descrição

It's a short but intense arm building workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

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Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

15 segundos

Rest

30 segundos

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Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

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