Treino para Iniciantes

Sit ups

Iniciante Duration 9 minutos

Adicionado Por Sophie Jackson

Descrição

Lots of different sit ups

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

2 minutos

V-Sit Holds

2 minutos

Rest

20 segundos

Oblique V-Sits

2 minutos

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

2 minutos

Rest

10 segundos

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