Treino Moderado

Cop Workout

Moderado Duration 30 minutos

Adicionado Por Tony B

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Push-Ups

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Rest

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

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