Abs

Intenso Duration 25 minutos

Adicionado Por Phillip Roeber

Descrição

Crunches

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Crunches

1 minuto

Change Exercise

10 segundos

Bicycles

1 minuto

Rest

15 segundos

Scissors

1 minuto

Toe Touches

1 minuto

Rest

10 segundos

Laying Situp

1 minuto

Twists

1 minuto

Rest

15 segundos

Leg Raises

1 minuto

Rest And Get Ready For Crunches

25 segundos

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