Treino para Iniciantes

Thigh Gap - Workout

Iniciante Duration 8 minutos

Adicionado Por Elisabeth Ich

Descrição

1x a day keeps the thigh-fat away ;)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

1 minuto

Deep Lunges

2 minutos

Squats

1 min 30 segs

Jumping Jacks

2 minutos

Wall Sit

50 segundos

Pilates Scissors

Pilates Scissors

50 segundos

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