Intense

Intenso Duration 2 h 30 m

Adicionado Por Abhishek Kumar

Descrição

Arm

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Tricep Dips

10 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas

Sit-Ups

10 minutos

Conjunto 3: 3 rodadas

Push-Ups

10 minutos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

10 minutos

Conjunto 4: 3 rodadas

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

10 minutos

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