Treino Moderado

One

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Chyanne Byrd

Descrição

All one minute workouts:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pilates Scissors

Pilates Scissors

1 minuto

Yoga Bridge

1 minuto

High Knees

1 minuto

Elbow to Knee Bird Dogs

Elbow to Knee Bird Dogs

1 minuto

In and Outs

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Butterfly with Leg Extension

Butterfly with Leg Extension

1 minuto

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

1 minuto

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Lower Body

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