Super Upper Body

Intenso Duration 22 minutos

Adicionado Por Ehsen Shaikh

Descrição

Super workout for upper body:-)

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Barbell Bicep Curls

1 minuto

Bench Press

1 minuto

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

30 segundos

Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

Dumbbell Fly

1 minuto

Pull-ups

10 segundos

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

1 minuto

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minuto

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