Treino Moderado

Tuesday

Moderado Duration 20 minutos

Adicionado Por Matrice Lumpkin

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Arm Pumps

30 segundos

Angel Arms

1 minuto

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minuto

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minuto

Buttertoe Crunches

Buttertoe Crunches

1 minuto

Butt Lifts

1 minuto

Leg Lifts

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