Treino para Iniciantes

Legs

Iniciante Duration 30 minutos

Adicionado Por Julissa Correa

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

10 minutos

Deep Lunges

10 minutos

Leg Lifts

5 minutos

Wall Push-Ups with Leg Lifts

Wall Push-Ups with Leg Lifts

5 minutos

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