Legs

Intenso Duration 5 minutos

Adicionado Por Ali Jaber

Descrição

This workout is not really enough to build your legs but it is good if ypu do it after your workout it helps burn more fat

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Squat Jumps 10 Reps

Squat Jumps 10 Reps

20 segundos

Step Ups 10 Reps Each Leg

Step Ups 10 Reps Each Leg

40 segundos

Deep Lunges 10 Reps Each Leg

Deep Lunges 10 Reps Each Leg

40 segundos

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